Cómo deshacerse de los calambres en el pie en segundos

♠ Posted by david santana at 11:14

Los calambres en los pies ocurren cuando los músculos se contraen, ya sea por consecuencia de estar mucho tiempo sentado o por someter los pies a un ejercicio intenso como correr durante mucho tiempo. 


La molesta sensación del calambre puede ser corta, puede extenderse por largos periodos de tiempo y también puede hacer que el pie se encoja hacia adentro aumentando la molestia. 

Los calambres pueden ocurrir una que otra vez, pero en algunas personas pueden ser muy frecuentes. 

Por lo general, quienes experimentan calambres con frecuencia es porque tienen problemas de circulación, deshidratación, mala alimentación o un problema en los nervio